Timp de ani de zile, s-a crezut că obezitatea este cauzată de un stil de viață sedentar, însă un studiu a identificat o cauză diferită.
Principala cauză a obezității descoperită / foto: depositphotos.com
Obezitatea este rară în rândul persoanelor din țările mai puțin dezvoltate, în timp ce în țările bogate, puternic industrializate, problema este foarte răspândită. Un studiu la scară largă a contribuit la găsirea cauzei, relatează The Washington Post.
Concluziile acestuia au fost publicate în PNAS și indică în mod clar cauza obezității. Pentru a explica problema, au fost analizate datele privind metabolismul și cheltuielile energetice ale mai mult de 4 000 de bărbați și femei.
Se precizează că aceștia trăiau în țări diferite și aveau o gamă largă de condiții socio-economice. Cercetătorii au decis să afle câte calorii ard oamenii din culturi diferite pe parcursul zilei.
Timp de decenii, percepția a fost că oamenii din țările foarte dezvoltate, cum ar fi SUA, duc un stil de viață relativ sedentar și, prin urmare, ard mult mai puține calorii decât oamenii din țările industrializate. Acesta este motivul pentru riscul crescut de obezitate.
Cu toate acestea, un nou studiu infirmă această presupunere. Se pare că, potrivit studiului, americanii, europenii și locuitorii altor țări dezvoltate cheltuiesc la fel de multe calorii ca fermierii sau păstorii care au propriile ferme și trăiesc în țări mai puțin industrializate.
Citiți și:
Autorul principal al acestui studiu, Herman Pontzer, profesor de antropologie evolutivă și sănătate globală la Universitatea Duke din Carolina de Nord, a declarat că această descoperire neașteptată înseamnă că stilul de viață sedentar nu este principala cauză a obezității în SUA și în alte țări.
„Există încă o dezbatere vie în domeniul sănătății cu privire la rolul dietei și al activității în dezvoltarea obezității. Unii experți cred că ne mișcăm prea puțin, alții că mâncăm prea mult, iar alții că acești doi factori influențează aproape în mod egal dezvoltarea obezității”, a precizat Pontzer.
Cu toate acestea, studiul a constatat că, în general, cheltuielile energetice zilnice totale ale celor 4 213 persoane au fost destul de similare, indiferent de locul în care au locuit sau de stilul lor de viață.
Pontzer, după cum subliniază publicația, a emis ipoteza că creierul și corpul nostru monitorizează îndeaproape cheltuielile noastre energetice totale, menținându-le într-un interval îngust.
Prin urmare, spune cercetătorul, cauza obezității nu este că o persoană nu se mișcă prea mult în timpul zilei. Chiar dacă activitatea fizică este crescută, este puțin probabil ca aceasta să afecteze nivelurile de obezitate.
Principala cauză a supraponderalității este mâncarea. Studiul indică faptul că oamenii fie consumă prea multe alimente, fie acestea nu sunt sănătoase. Adică, aceste alimente au în compoziția lor aditivi, arome, coloranți, conservanți și altele asemenea.
Cu toate acestea, Pontzer a subliniat că rezultatele studiului nu sugerează că exercițiile fizice nu sunt benefice. Pentru a combate obezitatea, dieta și consumul de alimente sănătoase vor fi mai eficiente.
Sfaturi pentru slăbit
Anterior, My a relatat că antrenoarea de fitness a enumerat produsele care vă vor ajuta să scăpați de grăsimea de pe burtă. Pentru a obține un abdomen plat, ea sfătuiește să vă revizuiți dieta.
De asemenea, am scris, studiul a arătat când este mai bine să faceți exerciții fizice dacă o persoană dorește să piardă în greutate: dimineața sau seara. Cu toate acestea, experții recomandă să acordați atenție unei nțe importante.
